Wajib Diterapkan, Berikut 5 Cara Atasi Rasa Insecure
<b>Lifepod.id</b> - Perasaan insecure adalah perasaan tak terhindarkan yang dirasakan oleh hampir setiap orang. Banyak hal yang menjadi alasan seseorang untuk merasa mulai dari penampilan fisik, nilai IPK atau membandingkan dirinya sendiri dengan orang lain.
Tata Anmabi 
Jika kamu sedang merasa insecure, hentikan perasaan itu karena pada dasarnya setiap orang tidak ada yang sempurna. Setiap orang dianugerahi kelebihannya masing-masing yang juga diikuti oleh kelemahannya masing-masing. Berhenti membandingkan hidupmu dengan orang lain kalian berbeda tidak bisa dibandingkan apalagi disamakan.
Baca ulasan dibawah ini agar kamu terhindar dari rasa insecure berlebihan yang semestinya tidak boleh ada di pikiranmu.
1. Jadilah Sahabat bagi Dirimu Sendiri
Perlakukan dirimu seperti kamu memperlakukan sahabatmu. Sayangi dirimu jangan menuntut terlalu keras. Setiap orang punya jatahnya masing-masing.
Tanamkan pola pikir yang baik pada dirimu. Cintai dirimu yang sudah berjuang sampai di titik ini. Apapun itu kamu hebat jika sampai saat ini kamu sudah bertahan.
2. Tinggalkan Teman Toxic
Sadar atau tidak, justru teman terdekatlah yang kadang menjatuhkan kita dengan perkataan negatif yang membuat kita menjadi insecure. Teman yang toxic tidak akan membuat kita merasa lebih baik, malah justru sebaliknya.
Jika kamu ingin didengar, diberi saran, dan dapat dukungan lebih baik, kamu bisa coba pergi ke orang-orang yang selalu mendukungmu saat berhasil ataupun masa gagalmu. Komentar positif, konstruktif, dan membangun dari mereka akan sangat membantumu untuk bangkit dari rasa insecuremu.
3. Bangun Rasa Percaya Dirimu
Menghilangkan perasaan insecure tidak secepat dalam waktu semalam saja. Berjalanlah pelan-pelan untuk mendorong dirimu keluar dari lingkaran rasa insecure.
Cintai dan terimalah dirimu yang apa adanya. Dirimu adalah versi terbaik yang tuhan berikan untukmu. Namun jika kamu mengalami sosial insecurity kamu bisa mulai memberanikan diri untuk say hi dan berkenalan dengan orang lain. Langkah kecil ini akan membantumu meningkatkan rasa percaya dirimu.
4. Berikan Self Reward Jika Kamu Berhasil Melawan Rasa Insecuremu
Jika kamu berhasil melawan rasa insecure, pastikan dirimu menyadari hal tersebut. Berikan dirimu self reward, tidak perlu mahal. Kamu bisa merayakan ini dengan menghadiahi dirimu sendiri dengan makanan atau skincare yang kamu idam-idamkan.
5. Habiskan Waktu dengan Orang yang Menghargai Keberadaanmu
Sahabat atau orang lain yang menghargai kita tidak akan cepat menjudge. Mereka justru akan mengingatkan kita pada hal baik yang sebelumnya pernah kita lakukan. Habiskan waktumu dengan orang seperti ini maka perlahan kamu bisa mengembalikan rasa percaya diri yang ada pada dirimu.
