Ariel Tatum: Cari Kegiatan Positif yang Baru

Ariel Tatum: Cari Kegiatan Positif yang Baru

Lifepod.id - Setelah Instagram merilis kampanye bernama #REALTALK, kampanye yang membahas tentang tantangan kesehatan mental yang dihadapi, khususnya anak muda, kini Instagram bekerja sama dengan komunitas anti-perundungan Sudah Dong, aplikasi kesehatan mental Riliv bersama aktris Ariel Tatum mendorong anak muda lebih memahami isu kesehatan mental dan tidak malu mencari bantuan profesional.

"Stay at home setelah beberapa lama ada rasa jenuh, itu wajar," kata Ariel, yang bekerja sama dengan Instagram untuk mengkampanyekan kesehatan mental, lewat konferensi pers virtual, Selasa.

Untuk mengalihkan kejenuhan itu, Ariel mengajak para anak muda untuk mencari kegiatan baru yang bisa dilakukan di rumah. Ia pun mengatakan saat ini mencoba bercocok tanam dan mengambil kursus online. Aktivitas di rumah pun mulai dilakukan untuk mengisi waktu seperti aktivitas bersih-bersih rumah.

"Cari kegiatan positif yang baru," kata Ariel.

Ariel Tatum juga mengajak para followers nya untuk menjadi percaya diri dengan rangakaian foto dengan caption "no makeup look" yang diunggahnya.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

⁣The ‘no-makeup look’ that took us about 2 hours to get. It’s funny how sometimes people think someone just ‘woke up like this’. Nobody was born with an always oh-so-clear skin, perfect pout, foxy eyes, contoured nose and gorgeous hair.⠀ ⠀ Jangan bikin rasa percaya diri kamu runtuh karena suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Yang sering membuat aku sedih adalah karena setiap live dan seminar selalu ada yang tanya ‘Gimana caranya biar kita ga terus membandingkan diri kita dengan orang lain?’⠀ ⠀ Jawabannya pertama adalah ketahuilah bahwa yang kamu lihat ga selalu sama dengan kenyataan. Lalu belajarlah mencintai kekurangan diri sendiri. Belajar menerima bahwa ada beberapa hal di dunia ini yang tidak akan pernah bisa kamu ubah, jadi ubahlah pandanganmu terhadap hal tersebut. ⠀ ⠀ Tidak akan pernah ada tolak ukur dalam hal kecantikan. Yang ada hanya sebuah standar kecantikan yang dibuat secara tidak masuk akal dan diamini banyak orang. ⠀ ⠀ Tidak penting apa warna kulitmu.⠀ Tidak penting berapa berat/tinggi badanmu.⠀ Tidak penting seperti apa rupamu.⠀ Tidak penting cara berpakaianmu.⠀ Tidak penting apa kata orang tentang dirimu.⠀ ⠀ Percayalah bahwa yang terpenting adalah kesehatanmu, kenyamananmu, dan kebahagiaanmu.⠀ ⠀ You know what, let’s write our past insecurities down in the comment section to remind each other that we can have flaws and be okay with that. Yukk kita berbagi cerita dengan hashtag #TetapBersyukur ♥️

A post shared by Ariel Tatum (@arieltatum) on