Daftar Makanan yang Harus dihindari untuk Mengurangi Bau Badan yang Tidak Sedap
<b>Lifepod.id</b> Bau badan memang menggangu dan menurunkan kepercayaan diri. Untuk itu ada beberapa makanan yang harus kamu kurangi agar tidak menimbulkan bau badan yang tidak sedap.
Tanya Anmabi Syafira 
Masalah yang satu ini adalah hal yang paling dihindari oleh semua orang, yaitu bau badan.
Sebab saat kondisi ini terjadi kepercayaan diri pun menjadi turun. Dan genetika jadi salah satu penyebab bau badan lho!
Selain itu, makanan yang kita konsumsi bisa memperkuat bau badan.
Melansir dari Brightside, inilah daftar makanan yang harus dimakan dan perlu dihindari karena mempengaruhi aroma tidak sedap pada tubuh.
1. Daging merah
Dalam sebuah penelitan menunjukan hasilnya jika perempuan merasakan bau badan pria yang menjalani diet tanpa mengonsumsi daging selama dua minggu lebih jauh lebih menarik dibandingkan pria yang mengonsumsi daging merah.
Dan ikan, tidak membuat tubuh bau seperti saat mengonsumsi daging merah.
Nah, kalo kamu mau ada kencan baiknya hindari makan daging merah dan konsumsilah ikan.
2. Teh herbal
Antioksidan yang terkandung dalam teh hebal sangatlah hebat.
Jika semakin sedikit racun yang dimiliki tubuh, semakin baik baunya.
Sedangkan kopi atau minuman berkafein bisa menyebabkan bau.
3. Jeruk
Taukah kamu jika buah jeruk yang memiliki aroma lezat dan mudah diserap oleh tubuh sehingga menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh.
Sedangkan, labu yang mengandung kolin yang dimetabolisme menjadi trimetilamina.
Trimetilamina inilah yang menyebabkan bau tidak sedap pada tubuh.
4. Air mineral
Dengan mengonsumsi air mineral akan membantu tubuh untuk mengeluarkan racun yang menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Lain hal dengan alkohol yang bisa membuat bau badan yang buruk sebab beberapa alkohol remses keluar melalui pori-pori.
5. Kapulaga dan kayu manis
Selain enak, rempah ini juga bisa meningkatkan aroma wangi pada tubuh.
Di sisi lain, bawang putih dan bawang merah mengandung senyawa belerang organic yang dimetabolisme dan dihilangkan terutama melalui pori-pori di tubuh yang menyebabkan bau badan yang buruk yang berasal dari tubuh.
Walaupun memiliki bau badan yang tidak sedap dan membuat kepecayaan diri menurun, makanan yang harus dihindari tersebut masih memiliki nilai gizi yang baik.
Baiknya kamu mengonsumsi semua sayuran hijau, buah-buahan dan produk susu secukupnya saja ya.
Sumber: Nova.grid
Baca juga:
- Tips Untuk Para Perantau Agar Tidak Boros
- Kemenkes: Tetap Harus Karantina 5 Hari Walaupun Hasil Tes Negatif
