4 Bentuk <i>Self Rewards</i> Positif Untuk Diri Sendiri
<b> Lifepod.id </b> - <i>Self reward</i> dimana kamu memanjakan diri sendiri dengan membeli barang atau jasa sebagai wujud apresiasi hasil kerja kerasmu berhubungan juga dengan kesehatan mental, <i>lho</i>.
Mutiara 
Merasa lelah, stuck, dan capek memang wajar dirasakan oleh siapapun. Kalau dibiarkan berlarut-larut bisa berujung depresi! Wah, malah jadi bahaya, kan?
Setelah usaha yang dikerahkan untuk mencapai suatu titik, menyenangkan diri sendiri dengan kasih penghargaan kecil tidak ada salahnya, kok. Dengan melepas stres sejenak bisa membuat semangat kembali penuh dan kondisi lebih fresh.
Dengan memberikan hadiah kepada diri sendiri, itu termasuk bagian dari usaha mencintai diri sendiri. Perlu diperhatikan juga, ya, agar tidak selalu memakai alasan self rewards ini untuk implusif membeli barang tidak berguna.
Selain sandang, pangan, dan papan, kebutuhan untuk memanjakan diri sendiri juga perlu. Sayangnya, masih ada yang menganggap remeh tindakan ini. Padahal kamu juga berhak untuk istirahat agar tidak terlalu stres.
Nah, berikut ada beberapa cara mengapresiasi diri sederhana yang bisa kamu lakukan!
1. Me time dengan melakukan aktivitas kesukaan
Banyak tugas dan kerjaan setiap hari membuat kondisi badan menjadi mudah lelah. Seakan tidak ada habisnya, setiap hari terjebak dengan tumpukan tugas atau kerjaan tiada henti.
Solusinya, kamu bisa cari hari libur atau sengaja cuti untuk melakukan aktivitas yang disukai. Suka membaca buku? Bisa pergi ke perpustakaan atau berburu buku ke toko. Suka memasak? Bisa coba buat resep-resep makanan yang ada di internet.
Jangan lupa untuk memanfaatkan promo-promo menarik yang ditawarkan aplikasi pembayaran, seperti OVO, Gopay, Dana, atau cek cashback juga untuk menghemat anggaran.
Dengan mencoba aktivitas yang kamu suka atau ingin dicoba, bisa membuat kesenangan untuk diri sendiri, lho.
2. Luangkan waktu jalan-jalan untuk refreshing
Liburan nggak mesti harus merogoh kocek mahal untuk pelesiran ke luar negeri, kok. Kamu bisa memilih destinasi wisata dekat dengan tempat tinggalmu yang bujetnya pas di kantong.
Pasti banyak sudut-sudut di kota yang istimewa dan menarik untuk dijelajahi!
3. Checkout wishlist di keranjang belanjaan
Aneh bin ajaib, salah satu obat lainnya yang bisa dicoba adalah… men-check out keranjang belanja!
Pasti kamu punya, deh, barang inceran yang nangkring di keranjang aplikasi e-commerce? Bisa, deh, kamu pertimbangkan dengan biaya yang kamu punya untuk membelinya.
Pikirkan juga apakah barang itu berguna atau tidak? Jangan sampai buru-buru beli karena lapar mata aja. Kalo nggak kepake, kan, sayang juga.
Dijamin, deh, tindakan sederhana ini bikin seneng! Tetap diingat ya biar tidak implusif dan membeli barang tidak perlu.
4. Marathon film kesukaan
Bagi kamu penggemar film, pasti punya serial atau film kesukaan, kan? Bisa dicoba, nih, untuk meluangkan waktu istirahat dengan menonton film-film tersebut.
Bisa jadi dari kegiatan itu, ada pesan moral yang bisa kamu dapat dan bisa menjadi dorongan untukmu kedepannya.
Apalagi ditemani dengan camilan kesukaan, semakin melengkapi kesenangan saat menontonnya, deh!
Ingat juga, ya, untuk melakukan self reward untuk diri sendiri, bukan untuk alasan gengsi semata atau biar kelihatan bahagia di mata orang lain.
Apalagi sampai mengeluarkan anggaran yang berlebihan. Jangan sampai boros dan lapar mata!
Terus ingat kalau self reward dilakukan untuk kebahagiaan diri, bukan jadi ajang perlombaan adu gengsi semata.
Baca juga: 4 Panduan Bersepeda Aman saat New Normal
