5 Teh yang Ampuh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan!
<b>Lifepod.id</b> - Semenjak pandemi, pasien Covid-19 varian Omicron banyak mengalami sakit tenggorokan. Hal ini menimbulkan rasa tak nyaman pada tenggorokan hingga kesulitan untuk menelan makanan maupun minuman.
Tanya Anmabi Syafira 
Namun, ada beberapa teh yang ampun untuk meredakan sakit tenggrorokan. "Cairan panas atau hangat seperti teh dapat membantu dengan menenangkan selaput lendir tenggorokan, dan terkadang dengan kehangatan atau panas, meningkatkan aliran darah ke jaringan," kata Paul Kwak, ahli otolaringologi, di NYU Langone Voice Center, seperti dikutip Women's Health Magazine.
Robert Glatter, dokter UGD di Lenox Hill Hospital, New York City, menambahkan teh plus madu akan membuat minuman lebih nikmat dan menenangkan tenggorokan. Madu juga berfungsi meringankan rasa sakit.
Berikut ini teh yang dipercaya ampuh meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
- Teh Hijau
Teh hijau menjadi pilihan yang baik untuk urusan sakit tenggorokan. Biasanya teh hijau diseduh biasa saja tanpa tambahan gula atau yang lainnya. Namun, kalian bisa menambahkan lemon dan madu untuk menambah rasa sekaligus manfaat.
- Teh Hitam
Untuk kalian yang biasa meminum kopi di pagi hari, anda dapat menggantinya sementara dengan teh hitam. Dibandingkan dengan teh hijau, teh hitam terbilang lebih kental. Teh hitam mengandung tanin untuk mengurangi inflamsi dan meredakan sakit pada tenggorokan.
- Teh Chamomile
Teh Chamomile ini merupakan teh ampuh untuk menenangkan tubuh. Teh ini merupakan salah satu teh herbal tertua. Teh Chamomile ini mampu melumasi tenggorokan sehingga mampu menangkal suara serak dan sakit.
- Teh Lemon
Selain mengandung banyak vitamin C, teh lemon ini juga dapat diandalkan saat sakit tenggorokan. Teh ini juga dapat digunakan untuk meredakan demam karena vitamin C yang membantu mendorong sistem imun.
- Teh Peppermint
Sesuai namanya, teh peppermint ini mampu memberi efek menenangkan dari komponen mentolnya. Teh ini juga cocok dikonsumsi saat anda mengalami gejala batuk serta pilek. Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak akan membuat tenggorokan kering.
Nah, itu adalah beberapa teh yang mampu meredakan rasa sakit pada tenggorokan kalian apalagi saat masa pandemi ini. Semoga membantu, ya!
Baca juga:
