Makan Es Krim Pagi Hari Ternyata ada Manfaatnya Lho!
<b>Lifepod.id</b> Yang kita tahu, sarapan itu menunya roti, telur mata sapi atau nasi uduk ya. Tapi tahu gak sih kalau, sarapan dengan es krim ternyata banyak manfaatnya juga lho!
Tanya Anmabi Syafira 
Es krim adalah makanan yang dihidangkan sebagai dessert, rasanya manis dan banyaknya kalori membuatnya kerap dihindari.
Tapi, sebenarnya es krim memiliki khasiat yang tersembunyi nih. Mengkonsumsi es krim di pagi hari bisa mendatangkan manfaat positif bagi Kesehatan lho!
"Secara ilmiah, makan es krim di pagi hari dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh. Agar semakin mendukung hal tersebut, kami menggunakan bahan-bahan premium dan perisa alami yang tersaji pada berbagai varian rasa es krim kami, sehingga nutrisi yang terkandung dapat semakin terjaga kualitasnya," kata Head of Marketing Trans Food and Beverage, Daniel Sahat, dalam keterangan resmi, Selasa.
Mau tau apa saja manfaat dibalik makanan manis yang satu ini? Yuk disimak yah!
Membangkitkan Suasana Hati
Saat mengkonsumsi es krim, tubuh akan menghasilkan hormin serotonin yang membuat orang lebih bahagia. Nah, jika pagi hari diwarnai oleh perasaan bahagia dan mood yang bagus, makan sisa hari akan terasa lebih menyenangkan.
Nutrisi Bagi Tubuh
terdapat bahan dasar susu sebagai vitamin utama dan mineral yang sangat baik bagi Kesehatan. Jika kalian tahu, es krim mengandung vitamin A, D, K, B12, kalsium dan fosfor yang memiliki efek baik bagi Kesehatan tubuh.
Pereda Gejala Flu
Nahkan bingung, biasanya kalua lagi flu pasti dilarang untuk konsumsi es krim atau minuman dingin lainnya. Nyatanya, dengan adanya kandungan susu di dalam es krim bisa membantu meringankan sakit tenggorokan, mengurangi dehidrasi, dan menambah asupan kalori karena saat sedang sakit kita tidak nafsu untuk makan.
Sebagai Energi Tambahan
Kandungan gula yang ada di dalam es krim, menjadi sumber energi tambahan untuk tubuh yang lemas dan kurang bersemangat. Selain gula, es krim juga mengandung lemak dan protein yang menjadi asupan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Menguatkan Tulang dan Gigi
Susu yang mengandung kalsium, terdapat dalam es krim menjadi asupan kalsium untuk tubuh agar kondisi tulang tetep kuat.
Baca juga:
- Coletot, Kolaborasi Kudapan Unik Khas Jabar dan Yogyakarta
- Eat & Drink Hisana, Fried Chicken Viral Jalur Indie Favorit Netizen
