Kaviar, makanan mewah favorit Sisca Kohl yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
<b>Lifepod.id</b> - Kaviar dikenal karena harganya yang mahal. Kaviar semakin terkenal ketika Sisca Kohl kerap menyajikan konten makanannya yang mewah. Sebanding dengan harganya, kaviar ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Yunita Dwi 
Kaviar adalah makanan yang terbuat dari telur berbagai jenis ikan sturgeon yang dikenal sebagai kelezatan makanan laut yang mewah.
Warna dan ukuran kaviar bervariasi tergantung pada varietasnya, umumnya terlihat seperti mutiara kecil berwarna hijau pucat hingga hitam. Kaviar memiliki tekstur yang berlendir dengan rasa asin, amis dan akan lumer di mulut.
Kaviar memiliki banyak manfaat kesehatan, berikut penjelasan manfaat kaviar untuk kesehatan selengkapnya.
Dapat mengurangi tanda-tanda penuaan
Dilansir dari Healthline, Kaviar kaya akan lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah studi menyarankan bahwa DHA sari ekstrak kaviar dapat merangsang adiposit atau sel lemak untuk menghasilkan adiponektin. Bermanfaat dalam proses penyembuhan luka dan anti inflamasi pada kulit.
Meningkatkan kesehatan otak dan mental
Asam lemak omega-3 EPA dan DHA pada kaviar dapat mengurangi risiko depresi dan penurunan kesehatan mental. Namun belum ada penelitian secara langsung efek mengonsumsi kaviar pada otak.
Meningkatkan kesehatan jantung
Asam lemak omega-3 banyak dimanfaatkan untuk mencegah dan mengelola risiko penyakit jantung. Omega-3 juga dapat mengurangi detak jantung dan penyempitan pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan kesuburan pria
Penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dalam kaviar memainkan peranan penting dalam kesuburan pria.
Sperma memiliki kandungan DHA yang sangat tinggi, sedangkan para peneliti telah menunjukkan bahwa kadar DHA yang rendah dapat menurunkan kualitas sperma.
Karena kandungan omega-3 yang tinggi kaviar dapat meningkatkan kesuburan pria. Namun, perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat kaviar dalam hal ini.
Mendukung sistem kekebalan tubuh
Asam lemak omega-3 dalam kaviar dapat mengurangi peradangan dan mengembalikan fungsi penghalang kulit, usus, dan paru-paru yang membantu menghalangi masuknya bakteri berbahaya agar tetap sehat.
Asam lemak omega-3 juga membantu memperbaiki sel darah putih yang rusak. DI mana sel darah putih merupakan sel kekebalan tubuh yang melindu ngi dari penyakit.
Demikian informasi seputar mengenai kaviar dan manfaatnya bagi kesehatan. Meskipun harganya mahal namun khasiat dan nutrisi yang diberikan sangat banyak, sehingga tidak ada salahnya jika ingin mencoba memakan kaviar ini.
Baca Juga :
